《游泳教练》
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章节列表
第32话：老人游泳成果展
2026-01-08
阿伟组织老人游泳成果展，老人们展示了养生游泳动作，分享了游泳带来的身体变化，场面温馨感人。
第33话：慢性病适配训练
2025-12-02
针对高血压、糖尿病等慢性病老人，阿伟设计专属训练动作，避免高强度运动，确保训练安全有效。
第31话：水中按摩放松课
2025-11-07
阿伟教老人们简单的水中按摩动作，通过水流和肢体按压，缓解关节疼痛和肌肉疲劳。
第30话：老年游泳兴趣小组
2025-10-08
阿伟组织老年游泳兴趣小组，让老人们相互陪伴、相互鼓励，形成良好的训练氛围，提升训练积极性。
第29话：节日游泳联欢
2025-09-25
春节期间，阿伟组织老人游泳联欢活动，大家在泳池边唱歌、聊天、分享美食，度过了欢乐的节日。
第28话：入驻社区养老中心
2025-08-29
阿伟响应社区号召，入驻养老中心担任游泳教练，免费为老人教学，用游泳为老人们的晚年生活增添乐趣。